Ihr Lieben,
da der Klangschalen-Workshop mit unserer Anna leider ausgefallen ist, haben wir direkt einen neuen Termin im Oktober gefunden, tadaaaaa….
Eure Ewa
23.10.2022 – KLANGschalen Workshop
18.06.2022 – Brunch und Infoveranstaltung Indienreise
hr Lieben, am Samstag, den 18.6.2022, wird Anna und Rolf in der yogavilla bei einem gemeinsamen Brunch, ihre Indienreise vorstellen. Jeder ist willkommen zu kommen 
….
….Lass uns gemeinsam chillen, essen und uns unverbindlich über Indien informieren und über das, was die Anna und Rolf mit uns in Indien vor haben. Egal, ob es jetzt die Reise zum Ende des Jahres / Anfang 2023 ist oder irgendeine danach, lass dich inspirieren, wenn du Interesse hast, irgendwann in deinem Leben die Indienluft zu schnuppern.
Bitte melde dich gerne bei uns an, falls du bei diesem Brunch mitmachen möchtest.
Wir freuen uns sehr auf DICH 
Deine Ewa (mit Schatzi) und Anna (mit Rolfi) 
10.08-28.09.2023 – 8x krankenkassenzertifizierter Rücken-Kurs
Ihr Lieben , es geht weiter. 
Anbei der Rücken-Yogakurs mit Marcus ab dem 10. August, immer um 18 – 19:15 Uhr. Der Kurs läuft, wie alle, die wir direkt nach den Sommerferien starten werden, bis zu den Herbstferien. 8x 75 Min. für 130,- Euro.
, es geht weiter. Anbei der Rücken-Yogakurs mit Marcus ab dem 10. August, immer um 18 – 19:15 Uhr. Der Kurs läuft, wie alle, die wir direkt nach den Sommerferien starten werden, bis zu den Herbstferien. 8x 75 Min. für 130,- Euro.
Was kann man vom Yogastandpunkt aus gegen Rückenschmerzen tun?
Im ersten Schritt geht es bei diesem Kurs immer um die Stressreduzierung, Entschleunigung und Entspannung. Es werden Asanas, Entspannungsübungen, Pranayama, Haltungsschulung, Stressmanagement, Bewusstmachung des Stress-/Entspannungspegels geübt.
Im ersten Schritt geht es bei diesem Kurs immer um die Stressreduzierung, Entschleunigung und Entspannung. Es werden Asanas, Entspannungsübungen, Pranayama, Haltungsschulung, Stressmanagement, Bewusstmachung des Stress-/Entspannungspegels geübt.
Es ist ein Yogakurs “Hatha-Yoga für Anfänger”, der für alle geeignet ist. Egal, ob Du Einsteiger oder auch ein “alter” Hase bist. Du bist immer herzlich willkommen.
Zeitraum: Immer donnerstags
10.08.23 – 28.09.2023
8 Termine, 18:00 – 19:15 Uhr, 130 Euro
10.08.23 – 28.09.2023
8 Termine, 18:00 – 19:15 Uhr, 130 Euro
Kursort: yogavilla
Grüner Weg 2, 58644 Iserlohn
Grüner Weg 2, 58644 Iserlohn
Eine Erstattung des Kurses ist zwischen 70 – 80 % über eure Krankenkasse möglich.
Ihr könnt euch gerne direkt bei Marcus melden, wenn ihr mitmachen wollt. (die Anmeldung ist verbindlich)
Mobil 0176 – 530 855 25
Mobil 0176 – 530 855 25
mail@yogavilla-iserlohn.de
www.yogavilla-iserlohn.de
www.yogavilla-iserlohn.de
Marcus freut sich sehr auf euch
Eure Ewa
Aerial-Yoga Anfänger-Workshops mit Live Musik
Ihr Lieben , die neuen Aerial-Yogatermine für die Workshops stehen fest, freuuuu! Bis zum Ende des Jahres haben wir nun endlich auch diese Termine durch geplant.
, die neuen Aerial-Yogatermine für die Workshops stehen fest, freuuuu! Bis zum Ende des Jahres haben wir nun endlich auch diese Termine durch geplant.Es gibt zwei Spezials mit Live-Musik, die ja für den einen oder anderen bestimmt super interessant sein könnten, da sie so besonders sind . Bei den Spezials wird während die Aerial-Yogaeinheit mit Live-Musik durch Andreas ( unseren Klangyogi ) diese wunderschön begleitet.
. Bei den Spezials wird während die Aerial-Yogaeinheit mit Live-Musik durch Andreas ( unseren Klangyogi ) diese wunderschön begleitet.Es ist eine wahre Wohltat in den Tüchern zu hängen und dabei den Genuss von leichten Live-Klängen genießen zu können.
PS: Die Workshops sind nicht nur für Anfänger geeignet, sondern auch wenn du schon Erfahrung mit den Tüchern hast, bist du herzlich willkommen, vor allem die Spezials mit der Live-Musik. 
Bei Interesse meldet euch gerne bei mir oder bei Swami Schatzi.
Eure Ewa
Jahresgruppe für hochsensible Menschen
Jahresgruppe für hochsensible Menschen 
Seit vier Jahren halte ich mit viel Freude Vorträge zum Thema Hochsensibilität und gestalte erfolgreich Workshops sowie Einzelberatungen für hochsensible Menschen. Da ich schon oft darauf angesprochen wurde, ob ich nicht eine Möglichkeit für einen regelmäßigen Austausch kreieren möchte, habe ich mich nun entschlossen, eine Jahresgruppe in der schönen Yogavilla Iserlohn anzubieten.
Wir werden uns ein Jahr, 1 x Monat, für 2 Stunden treffen, und typische Themen hochsensibler Menschen aufgreifen, um mögliche Strategien im Umgang mit der jeweiligen Herausforderung zu reflektieren und gemeinsam einzuüben (z.B. Selbstannahme, Überreizung, Achtsamkeit, Bedürfnisse erkennen und aussprechen, Potenziale erkennen und leben, Wahrnehmungen teilen und fördern, etc.). Eventuell wird auch der oder die ein oder andere zusätzliche Experte/in zu einem konkreten Thema eingeladen.
Natürlich gibt es hier auch den Raum, sich untereinander in Ruhe auszutauschen und die Zeit mit Gleichgesinnten mit allen Sinnen und Gefühlen zu genießen oder manchmal auch einfach nur still da zu sein.
Darüber hinaus werde ich auch eine Whatsapp-Gruppe einrichten, in der sich alle auch zwischen den Treffen austauschen oder Fragen stellen können.
Bist du dabei? Ich freue mich! 
Die Termine finden jeweils samstags von 14:00 – 16:00 Uhr wie folgt statt:
2022: 2.7., 6.8., 3.9., 1.10., 5.11., 3.12.,
2023: 7.1., 11.2., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.
Kosten: 35 Euro pro Monat
Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.
Anmeldung
Andrea Kramer
gesundheit.kramer@gmail.com
0173 – 7982267
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Photo created by rawpixel.com – www.freepik.com
19.06.2022 – Chakratherapie: Muladhara – Wurzelchakra
Chakratherapie: Muladhara – Wurzelchakra
Erdung, Festigkeit und Stabilität
Erdung, Festigkeit und Stabilität
Tadaaaaaaaaaaa, an alle, die beim Inneren-Kind-Seminar dabei waren und natürlich auch an alle Anderen Hier ist der begehrte Workshop (Teil 1 der Chakraarbeit), von dem die Beate Menkarski, beim Inneren-Kind gesprochen hat. Um Stabilität im Leben zu haben, ist es das A und O, die Chakras zu reinigen, sie frei zu halten, damit durch sie die Energie fließen kann und nicht irgendwo stecken bleibt. Wir fangen als Erstes mit dem untersten Chakra an, mit dem Wurzelchakra, denn das steht für Erdung, Festigkeit und Stabilität.
Ich freue mich jedenfalls wie Bolle, dass wir mit dieser Chakrareihe mit der Beate starten können, denn ihr habt ja selbst erlebt wie gut diese Frau ist, welches enorme Wissen sie hat und wie sehr uns das Ganze im Leben unterstützen kann.
Lest selbst, was die Beate dazu sagt…..
Was gibt mir Halt im Leben-Chakratherapie Muladhara Chakra /Wurzelchakra?
Der Zustand der Chakras beeinflusst alle Organe, die Knochen, das Hormonsystem, die Verdauung, den Kreislauf, das Nervensystem-den gesamten Organismus. Die Chakra Lehre geht davon aus, das jeder körperlichen Erkrankung eine energetische Ursache zugrunde liegt, innere Faktoren, die das natürliche Gleichgewicht des Menschen stören.
Indem du dein Wurzelchakra sanft anregst, und Blockaden beseitigst, kannst du vielen Erkrankungen entgegenwirken, du kannst auch den Heilungsprozess unterstützen, falls dein Körper sein natürliches Gleichgewichts bereits verloren hat.
Die folgenden gesundheitlichen Probleme können mit energetischen Störungen im Bereich des Wurzelchakras zusammenhängen: Darmerkrankungen, Hömorrhoidalleiden, Kreuzschmerzen im Bereich des Steinßbeins, Hexenschuß, Ischiasprobleme, Osteoporose, Schmerzen in Beinen und Füßen, Krampfadern, Allergische Beschwerden, Stressbedingte Erkrankungen, Ängste.
In dem Seminar erwartet DICH ein Vortrag und eine Yogastunde zum Thema „Erdung, Festigkeit und Stabilität“.
Sonntag: 19.6.22
10 – 13 Uhr, 39 Euro
Begrenzte Teilnehmerzahl !
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Anmelden könnt ihr euch gerne bei mir
(verbindliche Anmeldung)
Ewa 0157 – 56 550 113 oder bei
Marcus 0176 – 530 85 525 oder
per E-Mail: mail@yogavilla-iserlohn.de
Background vector created by visnezh – www.freepik.com
( https://www.freepik.com/vectors/turkish-background )
Eure total begeisterte Ewa 
— begeistert hier: yogavilla Iserlohn.
25.06.2022 – Inspirationsvortrag – Hochsensibilität und Spiritualität – Dein Beitrag für diese Welt
Inspirationsvortrag
„Hochsensibilität und Spiritualität – Dein Beitrag für diese Welt“
Gehörst du auch zu den sensibleren Menschen, die empfindsamer auf Umweltreize, Medikamente, Stress und die Energien ihres Umfelds reagieren als andere? Die etwas anfälliger sind für Schmerzen, Allergien, Migräne, Müdigkeit und schneller überreizt sind als anderer Menschen? Die ihre Ängste und ihre innere Unruhe nicht so richtig in den Griff bekommen können?
Gehörst du auch zu den Menschen, die intensiver, früher und oft auch mehr wahrnehmen, als andere Menschen in ihrem Umfeld? Die in einen Raum kommen und sofort die Energie erspüren? Die fühlen, wie es jemandem geht, auch wenn er sich anders zeigt? Die sich immer schon für den größeren Sinn und das Warum interessiert haben? Die über ein sehr intuitives Wissen und eine gute Beobachtungsgabe verfügen und die sich leicht in andere reinversetzen und einfühlen können?
Dann bist du hier genau richtig!
Seit vier Jahren halte ich mit viel Freude Vorträge zum Thema Hochsensibilität und gestalte erfolgreich Workshops sowie Einzelberatungen für hochsensible Menschen. In diesem Vortrag erkläre ich zunächst die neurowissenschaftlichen Hintergründe dieses Persönlichkeitsmerkmals und wie du den sich daraus ergebenden Symptomen am besten begegnest. Anschließend widmen wir uns dann explizit den spirituellen Aspekten unseres Lebens.
Woran glaubst du? Was sind deine Aufgaben in diesem Leben? Welche Qualitäten darfst du noch mehr entwickeln? Wozu dient dir dein hochsensibler Wesenszug? Welche Positionen können wir feinfühligen Menschen in dieser Gesellschaft einnehmen? Worauf wartest du?
Wann: 25.06.2022, 11:00 – 12:30 Uhr
Wo: Yogavilla Iserlohn, Grüner Weg 2, 58644 Iserlohn,
Kosten: 15 Euro
Anmeldung:
Andrea Kramer
Achtsamkeitscoach, Fachberaterin Ernährungsmedizin, Mentaltrainerin, Stress- und Burnoutberaterin, Reiki Meisterin
0173 7982267
gesundheit.kramer@gmail.com
02.07.2022 – Klangschalen-Yoga
Ihr Lieben
im Juli wird unsere Anna mit all ihren Klangschalen in die yogavilla wieder „anreisen“, um mit uns einen tollen Klangschalen-Yoga Workshop zu erleben.
Bei diesem Workshop bekommt jeder seine eigenen 2 Klangschalen, die er während des gesamten Workshops benutzen darf. So kann man die Klangschalen wunderbar ausprobieren, austesten, erleben. Wir üben dabei sanftes Yoga und tauchen durch die Klangschalen in einen „besonderen Raum“ ein. Der Körper schwingt mit, vibriert, erholt sich und entspannt dabei wunderbar.
Samstag: 2.7.22
16 – 19 Uhr, 39 Euro
Begrenzte Teilnehmerzahl
Für diese Yogastunde sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Anmelden könnt ihr euch gerne bei mir
Ewa 0157 – 56 550 113 oder bei
Marcus 0176 – 530 85 525 oder
per E-Mail: mail@yogavilla-iserlohn.de
15.05.2022 – Aerial Yoga Workshop im Mai
Yehhhhh, heute findet der Aerial-Yoga Workshop bei uns statt. Alles voll ausgebucht Ich freue mich so sehr, wenn wir Menschen damit beflügeln können…… Der nächste Workshop steht auch schon fest. Wenn DU dabei sein möchtest, dann melde dich gerne bei uns und lerne schwerelos etwas zu fliegen und vor allem loszulassen, Gewicht, Gedanken, Zeit loslassen……
Ich freue mich so sehr, wenn wir Menschen damit beflügeln können…… Der nächste Workshop steht auch schon fest. Wenn DU dabei sein möchtest, dann melde dich gerne bei uns und lerne schwerelos etwas zu fliegen und vor allem loszulassen, Gewicht, Gedanken, Zeit loslassen…… Eure Ewa
06.05.2022 – 08.05.2022 – REIKI Seminar Grad 1
Ihr Lieben, das zweite REIKI Seminar Grad 1 findet Anfang Mai noch einmal in der yogavilla statt….. freuuu 
, das zweite REIKI Seminar Grad 1 findet Anfang Mai noch einmal in der yogavilla statt….. freuuu Das Letzte war sehr schnell ausgebucht, da es nur 4 freie Plätze gab und gibt. Es hat energetisch sehr viel bewirkt, ist sehr tief gegangen. Wer dieses Mal seine Chance nutzen möchte, kann sich gerne bei uns melden.
Wir freuen uns sehr auf EUCH
Entweder bei mir, Ewa, 0157 – 56 550 113
oder direkt bei Andrea 0173 – 79 82 26 7
Eure Ewa und Andrea
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Reiki-Seminar Grad 1
Reiki ist eine alte japanische Heilkunst, die im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui wiederentdeckt wurde. Das Wort Reiki bedeutet „Universelle Lebensenergie“.
Diese Form des sanften Handauflegens kann dich und andere u.a. dabei unterstützen, zu entgiften, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu reduzieren und fördert zudem Entspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Der Grad 1 entfaltet vor allem auf der körperlichen Ebene seine Wirkung.
Folgende Inhalte werden im Grad 1 vermittelt:
Geschichte und Hintergründe des traditionellen Reiki nach Usui Was Reiki bewirken kann Anwendungsformen Einweihungen um die Energiekanäle zu reinigen und zu öffnen Ausführliches Einüben der Selbst- und Fremdanwendung von REIKI Einführung in die Chakrenlehre und Anwendung Austausch und Reflexion über das Erleben von REIKI Rechtlicher HintergrundWer den Reiki-Weg anschließend weitergehen möchte, für den wird es weiterhin Übungsabende und Austauschmöglichkeiten geben.
Auch besteht später die Möglichkeit den 2. Grad zu erlangen, der dir ermöglicht, Reiki auf mentaler Ebene als Fernbehandlung anzuwenden und deinen eigenen Heilungsprozess noch besser wahrzunehmen und zu intensivieren.
Dauer: 3 Tage,
Freitag von 18:00 – 20:30 Uhr,
Samstag von 14:00 – 18 Uhr,
Sonntag von 10:00 – 16:45 Uhr,
mit 75 Minuten Pause (Pausen und Endzeiten können je nach Gruppe und Intensität variieren.)
Termine: 06.-08.05.2022
Kosten: 250 Euro (auf Wunsch zahlbar in 2 Raten)
Max. 4 TeilnehmerInnen
Eure Ewa und Andrea
