Aerial-Yoga, Anfänger-Workshop 19.04.2020

Aerial-Yoga Anfänger Workshop

Schwerelos glücklich über Iserlohn 🙂 Yoga in der Luft!
Yehhhhhhhhhhhhhh 🙂

Ganz spielerisch lernst du die ersten Schritte und Haltungen im Tuch kennen. Die tiefen Muskeln deines Rumpfes werden sanft gekräftigt und das trägt zu deiner Wirbelsäulenstabilität- und Gesundheit bei. Aerialyoga macht Spaß, körperlich und mental kannst du dabei wunderbar abschalten, was Neues ausprobieren und andere Aspekte deiner Beweglichkeit kennen lernen. Komm vorbei und lass dich hängen, lass dich schweben, das Tuch hält dich, das Tuch trägt dich. Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH ♥
Anna und Ewa

Aerial-Yoga, Anfänger-Workshop 29.03.2020

Aerial-Yoga Anfänger Workshop

Schwerelos glücklich über Iserlohn 🙂 Yoga in der Luft!
Yehhhhhhhhhhhhhh 🙂

Ganz spielerisch lernst du die ersten Schritte und Haltungen im Tuch kennen. Die tiefen Muskeln deines Rumpfes werden sanft gekräftigt und das trägt zu deiner Wirbelsäulenstabilität- und Gesundheit bei. Aerialyoga macht Spaß, körperlich und mental kannst du dabei wunderbar abschalten, was Neues ausprobieren und andere Aspekte deiner Beweglichkeit kennen lernen. Komm vorbei und lass dich hängen, lass dich schweben, das Tuch hält dich, das Tuch trägt dich. Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH ♥
Anna und Ewa

Lach-Yoga, komm und lach mit uns! Gerne in Verkleidung ;-) 23.02.2020

Lach-Yoga mit Michaela

Lach-Yoga mit Michaela 🙂

Lachen kann jeder. Erfahre die Wirkung des Lachens auf Körper, Geist und Seele.

Lach-Yoga hilft Dir mehr Lachen in dein Leben zu integrieren, Humor zu entwickeln und mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. Lach-Yoga hebt die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Du fühlst Dich energiegeladener. Lachen verbindet.

Lach-Yoga ist Lachen ohne Grund. Es verbindet Yoga Atemtechniken mit Lachen. Am Anfang simulieren wir das Lachen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden ob es ein echtes Lachen oder ein aufgesetztes Lachen ist. Das Gehirn merkt nur ohhh da kommt Freude und schüttet Glücksbotenstoffe aus.

Beim Lach-Yoga werden Aufwärmübungen, rhythmisches Sprechen, Klatschen und natürlich Lachen praktiziert.

Gerne kannst du in einer Karnevalsverkleidung kommen, wenn du magst 😉

Sonntag, 23.2.2020
13:00 – 14:15 h
15 Euro pro Pers.

Anmeldungen bitte bei Ewa
0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

Grafik: Designed by Freepik – http://www.freepik.com/
– freudig.

Aerial-Yoga, Anfänger-Workshop 16.02.2020

Aerial-Yoga Anfänger Workshop

Schwerelos glücklich über Iserlohn 🙂 Yoga in der Luft!
Yehhhhhhhhhhhhhh 🙂

Ganz spielerisch lernst du die ersten Schritte und Haltungen im Tuch kennen. Die tiefen Muskeln deines Rumpfes werden sanft gekräftigt und das trägt zu deiner Wirbelsäulenstabilität- und Gesundheit bei. Aerialyoga macht Spaß, körperlich und mental kannst du dabei wunderbar abschalten, was Neues ausprobieren und andere Aspekte deiner Beweglichkeit kennen lernen. Komm vorbei und lass dich hängen, lass dich schweben, das Tuch hält dich, das Tuch trägt dich. Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH ♥
Anna und Ewa

Afro Yoga-Dance mit LiveTrommel 01.02.2020

Afro Yoga Dance

Afro-Yoga-Dance mit Anna und Andreas….

yehhhh, das hört sich nach viel Spaß an 🙂 Und das ist es auch 🙂 Versprochen 😛
Es wird dynamisch, rhythmisch, impulsiv, lebendig. Mit Live-Trommel-Rhythmen begleitet euch Andreas musikalisch, während Anna euch in den eigenen intuitiven, lebendigen, Körperrhythmus hinein bringen wird. Zurück in die Ursprünglichkeit…..afrikanisch, yogisch, wild 🤩😎🙏💃

15 – 17:30 Uhr,
30 Euro

Kursort: yogavilla

Aerial-Yoga Spezial mit Livemusik 19.01.2020

Aerial-Yoga Special mit Handpan

Der Workshop ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist zur Zeit nur noch über die Warteliste möglich 🙁 Schreibe mir gerne, wenn du Interesse hast, da es immer vorkommen kann, dass jemand vorher absagt….. Du weisst: Nichts ist unmöglich 😉

Aerial-Yoga SPEZIAL mit Live-Handpan, gespielt von Andreas !!!
Und das …..während DU die Stellungen im Tuch genießen kannst ♥

Ganz spielerisch lernst du die ersten Schritte und Haltungen im Tuch kennen. Die tiefen Muskeln deines Rumpfes werden sanft gekräftigt und das trägt zu deiner Wirbelsäulenstabilität- und Gesundheit bei. Aerialyoga macht Spaß, körperlich und mental kannst du dabei wunderbar abschalten, was Neues ausprobieren und andere Aspekte deiner Beweglichkeit kennen lernen. Komm vorbei und lass dich hängen, lass dich schweben, das Tuch hält dich, das Tuch trägt dich. Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH ♥
Anna, Andreas und Ewa

Sonntag, 19.01.2020
13 – 15 h / 30.-
Am Grünen Weg 2 in Iserlohn ( Neue Adresse !!! )

Anmeldungen bitte bei Ewa
Tel. 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de
www.yogavilla-iserlohn.de

Inspirationsvortrag zum Thema Hochsensibilität 31.01.2020

Inspirationsvortrag Hochsensibilität

Inspirationsvortrag „Wege in deine Kraft und Gesundheit“

Gehörst du auch zu den sensibleren Menschen, die empfindsamer auf Umweltreize, Krankheitserreger, Medikamente, Stress, etc. reagieren als andere? Die anfälliger sind für Schmerzen, Allergien, Migräne, Müdigkeit oder Stress? Oder für die es keine klaren Diagnosen gibt?

Die ihre Ängste und ihre innere Unruhe nie so richtig in den Griff bekommen haben? Die zwar eine Diagnose haben, aber bei denen keine der bisherigen Therapien so richtig angeschlagen hat?

Dann bist du hier genau richtig! Von all dem war auch ich lange Zeit betroffen, bis ich erfolgreich eine eigene Kombination effektiver Maßnahmen entwickelt habe. Vielen Menschen konnte ich bereits damit helfen, selbstwirksam und nachhaltig ihre natürliche (Heil-) Kraft und eine gesunde Energie wiederzuerlangen.
Gerne gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen in diesem Vortrag an alle Interessierten weiter!

Andrea Kramer

31.01.2020,
18:00 – 19:30 Uhr,
Kosten: 15 Euro

Anmeldung:
Ewa Tel 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

Andrea Kramer
www.sensiblerleben.net

Selbstbehauptungskurs für Kinder – 11.01.2020

Selbstbehauptungskurs für Kinder

Das war einfach nur WOW WOW WOW!!!!!!!!! 🤩🤩🤩
Was genau? Der Selbstbehauptungskurs für Kinder mit Melli Wenzel nach einem Konzept von “Stark auch ohne Muckis” 💪😎

Ich bin total begeistert und dankbar, dass ich sowas in der yogavilla anbieten darf. Das Thema liegt mir soooo sehr am Herzen Warum? Weil ich mich selbst noch an die kleine Ewa von damals sehr gut erinnern kann…. Weil ich eine von den Kleinen, Zarten war. Ich weiß, was so eine kleine zarte Seele fühlt, in dieser großen, groooooßen Welt, die manchmal auch gemein und hart erscheinen kann ….. für die kleinen Kinder, bis sie lernen, wie sie damit umgehen können.

Danke liebe Melli für diesen super lehrreihen Vormittag, der ganz sicher den Kindern in der Zukunft sehr helfen wird .

Ich liebe meinen Job und bin gerade einfach nur dankbar für so viel Fülle und so viele tolle Möglichkeiten in meinem Leben.

Deine Ewa🙏🙏🙏