Autor: yoga@min

Ihr Lieben,

es ist Montag, am Samstag ist die Eröffnung, die Aufregung steigt,
die Nerven liegen blank, ich könnte mich auch fragen „welche Nerven?“ 😉 ….

Ich freue mich tierisch auf Samstag und bin auch froh,
wenn diese aufregende Zeit ein Ende nimmt. Es ist so viel passiert
in den letzten Wochen und Monaten. Eine Achterbahn der Gefühle war das,
der normale Yogaalltag fehlt mir, die Normalität fehlt mir, ich möchte runter kommen, ankommen, wobei …. langsam schleicht sich das Gefühl ein, wenn ich in der neuen yogavilla bin, als ob ich „Zuhause“ wäre, an einem Ort, wo ich hingehöre, Vertrautheit breitet sich aus ❤

Das war heute, es ist quasi der aktuelle IST-Stand,
…. das was ich bei facebook gepostet habe:

Das “Mini-Mandala” hängt, das OM- Zeichen auch ….
Die erste Spinne wurde gerettet (im Glas), Matten, Kissen ….
alles schon da. Ich würde sagen “Wir sind schon fast fertig,
yehhhhhh, freu, flipp aus:-)))

 

Ich lade euch alle herzlichst am Samstag ein,
kommt vorbei und feiert und rockt mit mir diesen großartigen Tag…..
Kommt vorbei und heult auch mit mir um die Wette,
denn ich denke ohne Tränen wird bei mir nichts gehen.
Wenn ich darüber nachdenke, wie großartig das Universum mich beschenkt hat, wie es mich führt, mich leitet ins große Ungewisse, Unbekannte,
dann breitet sich große Demut und tiefste Dankbarkeit in mir aus ❤
Und was soll ich sagen, da muss ich meist heulen vor Freude
und weil es mich berührt 😉 hi hi hi

Samstag, 17.8.
Um 11 h geht es also los, mit dem Opening …..
hier nochmal der Ablauf
( Das Hormon-Yoga mit der Carina fällt aus,
Carina kann am Samstag leider nicht kommen,
daher übernehme ich um 14:00 h die Stunde
und mache mein sanftes Yoga, freu <3 )

11:00 h Opening
Sektempfang, Mantrasingen (Jasmin, Christoph und Andreas)
neue Räume bestaunen, sich vom Mandala verzaubern lassen 😊

12:00 – 12:30 h Aerial-Yoga I, mit Anna
13:00 – 13:30 h Lach-Yoga, mit Michaela
14:00 – 14:45 h Hatha-Yoga, mit Ewa
15:15 – 15:45 h Aerial-Yoga II, mit Anna
(alles ist selbstverständlich kostenlos)

 

Und tadaaaaaaaaaaaaaaaa….
Es gibt jetzt schon viele tolle neue Workshops und Yogaangebote,
die fest stehen und für die ihr euch jetzt schon anmelden könnt.
Hier alles chronologisch angeordnet 😉
Alle Anmeldungen (außer der KK-Kurs bei Gudrun) laufen, über mich 😊
Näheres zu den einzelnen Workshops und Kursen
findet ihr auf der Website oder auf facebook.

ORGANSPRACHE mit Carina
Vortrag + Meditation
Freitag, 23.8., 18 – 20 h, 20 Euro

Krankenkassen-Yoga, immer Donnerstags, 20 h
mit Ewa
Zeitraum: 29.8. – 7.11.2019
10 Termine, 20:00 – 21:30 Uhr, 150 Euro
– bereits ausgebucht –

Aerial-Yoga // Schwerelos glücklich über Iserlohn 🙂
mit Anna und Ewa
Freitag, 6.9.
14 – 16 h / 25.-

Yoga in the Air – Aerial-Yoga in der yogavilla
mit Anna und Ewa
Samstag, 14.9.
15 – 18 h / 35.-
– nur noch 4 Plätze frei –

Krankenkassen-Yoga, immer Mittwochs, 18:15 h
mit Ewa
Zeitraum: 18.09.19 – 6.11.19
8 Termine, 18:15 – 19:45 h, 120 Euro

Krankenkassen-Yoga, immer Mittwochs, 20 h
mit Ewa
Zeitraum: 18.09.19 – 20.11.19
10 Termine, 18:15 – 19:45 h, 150 Euro

Kinderyoga mit Carina, 5er-Reihe
1. Samstag, den 21.09., 11 – 12 h
2. Samstag, den 05.10., 11 – 12 h
3. Samstag, den 19.10., 11 – 12 h
4. Samstag, den 02.11., 11 – 12 h
5. Samstag, den 16.11., 11 – 12 h
10 Euro pro Yogastunde
(kein Schnuppern vorher möglich, da 5er-Reihe)

Hormonyoga mit Carina, 5er-Reihe
1. Samstag 21.09. 12:30 – 14:00 h
2. Samstag 05.10. 12:30 – 14:00 h
3. Samstag 19.10. 12:30 – 14:00 h
4. Samstag 02.11. 12:30 – 14:00 h
5. Samstag 16.11. 12:30 – 14:00 h
je 15 Euro pro Yogastd. oder mit der Yogakarte ( 5er oder 10er )
(kein Schnuppern vorher möglich, da 5er-Reihe)

Lachyoga mit Michaela
Lachen ist die besten Medizin, komm und lach mit uns!
Sonntag, 22.9.2019
15:00 – 16:15 h
15 Euro pro Pers.

Starker Rücken, Krankenkassen-Kurs
mit Gudrun, immer Montags, 20 h
Zeitraum: 23.09. – 11.11.2019
8 Termine, 20 – 21:15 Uhr, 120 Euro

Krankenkassen-Kurs, immer Montags, 18:15 h
mit Ewa
Zeitraum: immer montags, 7.10. –9.12.2019
8 Termine, 18:15 – 19:45 Uhr, 150 Euro

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, im Oktober
mit Anna und Ewa
Sonntag, 20.10.
11 – 14 h / 35.-

Herzchakra Bewegungsmeditation
mit Bettina
Sonntag, 1.11.
18 – 19.15 h / 15.-

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, im November
mit Anna und Ewa
Sonntag, 24.11.
11 – 14 h / 35.-
– nur noch 2 Plätze frei –

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, im Dezember
mit Anna und Ewa
Sonntag, 15.12.
11 – 14 h / 35.-

GonGline mit Kosta, Shamanic Gong, Kundalini Yoga
21.12.2019, 10:00 – ca. 13:30 h
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Vorverkauf bis 31. Oktober: 45,- Euro pro Pers.
Ab 1. November: 50,- Euro
– fast ausgebucht –

 

Puhhh, das ist ja viel,…. fällt mir gerade so auf,
dabei ist es längst noch nicht alles, hi hi hi….
Geplant ist noch: Männeryoga, Satsangs,
Kundalini Tanzmeditation, Wohlfühlkur-Infotage
und was weiß ich, was mir noch so alles einfallen wird……

Herrlich, ich freue mich auf Euch, ich freue mich auf alles was
kommen wird, yehhhh yehhhhh yehhhh <3 😉 <3

Ach jaaaaaa,…
am Eröffnungstag und bis Ende August
wird es natürlich auch ein Kartenangebot geben

Kartenangebot
10er Karte für 110,- Euro, statt 120,- Euro
5er Karte für 60,- Euro, statt 65,- Euro

Ich drücke euch alle ganz fest ❤❤❤
und sage „nur noch 5x Schlafen“
yuppiyehhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Eure Ewa

Lach-Yoga mit Michaela 🙂

Lachen kann jeder. Erfahre die Wirkung des Lachens auf Körper, Geist und Seele.

Lach-Yoga hilft Dir mehr Lachen in dein Leben zu integrieren, Humor zu entwickeln und mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. Lach-Yoga hebt die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Du fühlst Dich energiegeladener. Lachen verbindet.

Lach-Yoga ist Lachen ohne Grund. Es verbindet Yoga Atemtechniken mit Lachen. Am Anfang simulieren wir das Lachen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden ob es ein echtes Lachen oder ein aufgesetztes Lachen ist. Das Gehirn merkt nur ohhh da kommt Freude und schüttet Glücksbotenstoffe aus.

Beim Lach-Yoga werden Aufwärmübungen, rhythmisches Sprechen, Klatschen und natürlich Lachen praktiziert.

Sonntag, 22.9.2019
15:00 – 16:15 h
15 Euro pro Pers.

Anmeldungen bitte bei Ewa
0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

Grafik: Designed by Freepik – http://www.freepik.com/
– freudig.

Was bedeutet Organsprache? Spricht der Körper tatsächlich mit uns?
Ja, behaupte ich (Carina Steding ) und noch mehr, wenn wir die Sprache verstehen würden, würde es vielen Menschen besser gehen.

Bekommt ein Mensch beispielsweise ein Magengeschwür und nimmt dagegen Medikamente ein, helfen diese dann seine Probleme zu verstehen? Nein. Vielleicht geht es ihm eine Weile körperlich etwas besser. Aber ärgert er sich weiter und ist weiterhin wütend und achtet nicht auf die Signale seines Körpers, kann es sein, dass das Symptom sich verschlimmert oder der Körper sucht sich einen anderen Weg, es können sogar weitere Symptome hinzu kommen.
Es wäre also wichtig darauf zu achten, welches Organ erkrankt und in welchem Zusammenhang dieses mit dem seelischen Zustand stehen könnte.
Hierbei kann ich als Coach meine Erfahrungen weiter geben, um das Körper-Seele-Geist-System wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit der Mensch sich wieder ganz fühlt.

Ein weiser Spruch besagt: „Wenn du nicht das lebst wer oder was du bist, musst du leiden. Leidest du zu lange oder zu stark, dann wirst du krank. Hörst du dann immer noch nicht auf die Signale, wirst du sterben.“
In diesem Vortrag erzähle ich anhand von vielen Beispielen und Erfahrungsgeschichten, welche Symptom hinter welchen Ursachen stecken können und wie man diese wieder ins Gleichgewicht bringen bzw. gar vermeiden kann. Im Anschluss gibt es eine Meditation zur inneren Balance.

ORGANSPRACHE,
Vortrag + Meditation mit Carina Steding,
Freitag, 23.8., 18 – 20 h, 20 Euro

Anmeldungen bitte bei ( Ewa Prandzioch )
Tel 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

Grafik: Designed by Freepik – http://www.freepik.com/

Ihr Lieben,
nur noch exakt zwei Wochen findet Yoga in den Räumlichkeiten der Kochschule statt! Genau am 31.7. um 20 h, findet die letzte Yogastunde statt.

Bis dahin könnt ihr gerne noch das letzte Super-Kartenangebot in diesen Räumlichkeiten wahrnehmen.
10er Karte für 100,- Euro, statt 120,- Euro
5er Karte für 55,- Euro, statt 65,- Euro

Ihr Lieben,
ab dem 7. Oktober 2019 wird ein neuer 10-wöchiger Krankenkassen-Kurs angeboten. Dieser geht bis zum 9. Dezember 2019.

Es ist ein sanfter Yogakurs “Hatha-Yoga für Anfänger”, der für alle geeignet ist.
Egal, ob Du Einsteiger oder auch ein “alter” Hase bist. Du bist immer herzlich willkommen. Der Focus liegt in der Entspannung, Entschleunigung, Stressreduzierung. Auch als Schwangere bist Du im Kurs herzlich willkommen!

Zeitraum: immer montags, 7.10. –9.12.2019
8 Termine, 18:15 – 19:45 Uhr, 150 Euro
Kursort: yogavilla
Grüner Weg 2
58644 Iserlohn

Eine Erstattung des Kurses ist zwischen 70 – 80 % über eure KK möglich.
Anmeldungen ab sofort!

Ewa Tel 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de