Newsletter, 12.8. – Die Neueröffnung naht, freu !!!

Ihr Lieben,

es ist Montag, am Samstag ist die Eröffnung, die Aufregung steigt,
die Nerven liegen blank, ich könnte mich auch fragen „welche Nerven?“ 😉 ….

Ich freue mich tierisch auf Samstag und bin auch froh,
wenn diese aufregende Zeit ein Ende nimmt. Es ist so viel passiert
in den letzten Wochen und Monaten. Eine Achterbahn der Gefühle war das,
der normale Yogaalltag fehlt mir, die Normalität fehlt mir, ich möchte runter kommen, ankommen, wobei …. langsam schleicht sich das Gefühl ein, wenn ich in der neuen yogavilla bin, als ob ich „Zuhause“ wäre, an einem Ort, wo ich hingehöre, Vertrautheit breitet sich aus ❤

Das war heute, es ist quasi der aktuelle IST-Stand,
…. das was ich bei facebook gepostet habe:

Das “Mini-Mandala” hängt, das OM- Zeichen auch ….
Die erste Spinne wurde gerettet (im Glas), Matten, Kissen ….
alles schon da. Ich würde sagen “Wir sind schon fast fertig,
yehhhhhh, freu, flipp aus:-)))

 

Ich lade euch alle herzlichst am Samstag ein,
kommt vorbei und feiert und rockt mit mir diesen großartigen Tag…..
Kommt vorbei und heult auch mit mir um die Wette,
denn ich denke ohne Tränen wird bei mir nichts gehen.
Wenn ich darüber nachdenke, wie großartig das Universum mich beschenkt hat, wie es mich führt, mich leitet ins große Ungewisse, Unbekannte,
dann breitet sich große Demut und tiefste Dankbarkeit in mir aus ❤
Und was soll ich sagen, da muss ich meist heulen vor Freude
und weil es mich berührt 😉 hi hi hi

Samstag, 17.8.
Um 11 h geht es also los, mit dem Opening …..

hier nochmal der Ablauf
( Das Hormon-Yoga mit der Carina fällt aus,
Carina kann am Samstag leider nicht kommen,
daher übernehme ich um 14:00 h die Stunde
und mache mein sanftes Yoga, freu <3 )

11:00 h Opening
Sektempfang, Mantrasingen (Jasmin, Christoph und Andreas)
neue Räume bestaunen, sich vom Mandala verzaubern lassen 😊

12:00 – 12:30 h Aerial-Yoga I, mit Anna
13:00 – 13:30 h Lach-Yoga, mit Michaela
14:00 – 14:45 h Hatha-Yoga, mit Ewa
15:15 – 15:45 h Aerial-Yoga II, mit Anna
(alles ist selbstverständlich kostenlos)

 

Und tadaaaaaaaaaaaaaaaa….
Es gibt jetzt schon viele tolle neue Workshops und Yogaangebote,
die fest stehen und für die ihr euch jetzt schon anmelden könnt.
Hier alles chronologisch angeordnet 😉
Alle Anmeldungen (außer der KK-Kurs bei Gudrun) laufen, über mich 😊
Näheres zu den einzelnen Workshops und Kursen
findet ihr auf der Website oder auf facebook.

ORGANSPRACHE mit Carina
Vortrag + Meditation
Freitag, 23.8., 18 – 20 h, 20 Euro

Krankenkassen-Yoga, immer Donnerstags, 20 h
mit Ewa
Zeitraum: 29.8. – 7.11.2019
10 Termine, 20:00 – 21:30 Uhr, 150 Euro
– bereits ausgebucht –

Aerial-Yoga // Schwerelos glücklich über Iserlohn 🙂
mit Anna und Ewa
Freitag, 6.9.
14 – 16 h / 25.-

Yoga in the Air – Aerial-Yoga in der yogavilla
mit Anna und Ewa
Samstag, 14.9.
15 – 18 h / 35.-
– nur noch 4 Plätze frei –

Krankenkassen-Yoga, immer Mittwochs, 18:15 h
mit Ewa
Zeitraum: 18.09.19 – 6.11.19
8 Termine, 18:15 – 19:45 h, 120 Euro

Krankenkassen-Yoga, immer Mittwochs, 20 h
mit Ewa
Zeitraum: 18.09.19 – 20.11.19
10 Termine, 18:15 – 19:45 h, 150 Euro

Kinderyoga mit Carina, 5er-Reihe
1. Samstag, den 21.09., 11 – 12 h
2. Samstag, den 05.10., 11 – 12 h
3. Samstag, den 19.10., 11 – 12 h
4. Samstag, den 02.11., 11 – 12 h
5. Samstag, den 16.11., 11 – 12 h
10 Euro pro Yogastunde
(kein Schnuppern vorher möglich, da 5er-Reihe)

Hormonyoga mit Carina, 5er-Reihe
1. Samstag 21.09. 12:30 – 14:00 h
2. Samstag 05.10. 12:30 – 14:00 h
3. Samstag 19.10. 12:30 – 14:00 h
4. Samstag 02.11. 12:30 – 14:00 h
5. Samstag 16.11. 12:30 – 14:00 h
je 15 Euro pro Yogastd. oder mit der Yogakarte ( 5er oder 10er )
(kein Schnuppern vorher möglich, da 5er-Reihe)

Lachyoga mit Michaela
Lachen ist die besten Medizin, komm und lach mit uns!
Sonntag, 22.9.2019
15:00 – 16:15 h
15 Euro pro Pers.

Starker Rücken, Krankenkassen-Kurs
mit Gudrun, immer Montags, 20 h
Zeitraum: 23.09. – 11.11.2019
8 Termine, 20 – 21:15 Uhr, 120 Euro

Krankenkassen-Kurs, immer Montags, 18:15 h
mit Ewa
Zeitraum: immer montags, 7.10. –9.12.2019
8 Termine, 18:15 – 19:45 Uhr, 150 Euro

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, im Oktober
mit Anna und Ewa
Sonntag, 20.10.
11 – 14 h / 35.-

Herzchakra Bewegungsmeditation
mit Bettina
Sonntag, 1.11.
18 – 19.15 h / 15.-

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, im November
mit Anna und Ewa
Sonntag, 24.11.
11 – 14 h / 35.-
– nur noch 2 Plätze frei –

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, im Dezember
mit Anna und Ewa
Sonntag, 15.12.
11 – 14 h / 35.-

GonGline mit Kosta, Shamanic Gong, Kundalini Yoga
21.12.2019, 10:00 – ca. 13:30 h
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Vorverkauf bis 31. Oktober: 45,- Euro pro Pers.
Ab 1. November: 50,- Euro
– fast ausgebucht –

 

Puhhh, das ist ja viel,…. fällt mir gerade so auf,
dabei ist es längst noch nicht alles, hi hi hi….
Geplant ist noch: Männeryoga, Satsangs,
Kundalini Tanzmeditation, Wohlfühlkur-Infotage
und was weiß ich, was mir noch so alles einfallen wird……

Herrlich, ich freue mich auf Euch, ich freue mich auf alles was
kommen wird, yehhhh yehhhhh yehhhh <3 😉 <3

Ach jaaaaaa,…
am Eröffnungstag und bis Ende August
wird es natürlich auch ein Kartenangebot geben

Kartenangebot
10er Karte für 110,- Euro, statt 120,- Euro
5er Karte für 60,- Euro, statt 65,- Euro

Ich drücke euch alle ganz fest ❤❤❤
und sage „nur noch 5x Schlafen“
yuppiyehhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Eure Ewa

Ewa Prandzioch, yogavilla Iserlohn

Aerial-Yoga / Yoga im Tuch, Sonntag 20.10.

Aerial Yoga

Aerial-Yoga, Anfänger-Workshop!
Schwerelos glücklich über Iserlohn 🙂 Yoga in der Luft!

Ganz spielerisch lernst du die ersten Schritte und Haltungen im Tuch kennen. Die tiefen Muskeln deines Rumpfes werden sanft gekräftigt und das trägt zu deiner Wirbelsäulenstabilität- und Gesundheit bei. Aerialyoga macht Spaß, körperlich und mental kannst du dabei wunderbar abschalten, was Neues ausprobieren und andere Aspekte deiner Beweglichkeit kennen lernen. Komm vorbei und lass dich hängen, lass dich schweben, das Tuch hält dich, das Tuch trägt dich. Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH ♥
Anna und Ewa

Sonntag, 20.10.
11 – 14 h / 35.-
Am Grünen Weg 2 in Iserlohn ( Neue Adresse !!! )

Anmeldungen bitte bei Ewa
Tel. 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de
www.yogavilla-iserlohn.de

Hormon-Yoga, 5er Reihe, Samtags

Hormon-Yoga

Hormonyoga ist eine energetische Yogaform mit Elementen aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga nach Swami Sivananda (hier wie wir es in Deutschland kennen wurde es bekannt durch die Brasilianerin Dinah Rodrigues) in Kombination mit tibetischen Energieübungen. Es wurde speziell entwickelt, um Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen und entgegenzuwirken, kann aber auch bei anderen Formen hormoneller Dysbalancen praktiziert werden.

Hormonyoga basiert auf der Lenkung von Prana – der Lebensenergie, die unseren Körper durchströmt. Die Hormonyoga Übungen aktivieren das Prana und leiten es mit Hilfe von Visualisierung zu den Hormondrüsen wie Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke. Dafür wird in ausgewählten Asanas kräftiges Bhastrika, eine Atemtechnik aus dem Kundalini Yoga, oder die Ujjayi Atmung praktiziert.

Hormomyoga kann ein Gleichgewicht in den Hormonhaushalt bringen und kann natürlich auch bei jungen Frauen mit Menstruationsbeschwerden und anderen Problemen hilfreich sein, vorausgesetzt man macht regelmäßig Übungen.

1. Samstag 21.09. 12:30 – 14:00 h
2. Samstag 05.10. 12:30 – 14:00 h
3. Samstag 19.10. 12:30 – 14:00 h
4. Samstag 02.11. 12:30 – 14:00 h
5. Samstag 16.11. 12:30 – 14:00 h
je 15 Euro pro Yogastd. oder mit der Yogakarte ( 5er oder 10er )

Mit Carina Steding
Diplom Sozialpädagogin Gesundheitscoach
Tanzpädagogin, Yogalhrerin

Anmeldung bei Ewa
mail@yogavilla-iserlohn.de
0157 – 56 550 113

Grafik Designed by Pressfoto / Freepik

Kinderyoga, 5er Reihe, Samtags

Kinderyoga in der Yogavilla

Kinder sind heutzutage schon sehr dem äußerlichen Druck ausgesetzt. Beginnend vielleicht im Elternhaus, weiter geht’s in der Schule. Viele Kinder haben bereits im frühen Alter schön Ängste und Konzenterationschwierigkeiten. Yoga kann in spielerischer Form das Seelengleichgewicht der Kinder wieder in Ordnung bringen.

Im Kinderyoga erfahren Kinder ihre Stärke, sie dürfen mal leise mal laut sein, sich wie starke und mutige Krieger fühlen, spielerisch sich und ihren Körper und ihr Bewusstsein erfahren. Es geht hier nicht um strenge Regeln, sondern darum in Entspannungsgeschichten den Alltag los zu lassen. Mit auflockernden Liedern wird der Atem auf ganz natürliche Art und Weise trainiert und spielerisch die Begrifflichkeit des Yoga herangeführt.

1. Samstag, den 21.09., 11 – 12 h
2. Samstag, den 05.10., 11 – 12 h
3. Samstag, den 19.10., 11 – 12 h
4. Samstag, den 02.11., 11 – 12 h
5. Samstag, den 16.11., 11 – 12 h

10 Euro pro Yogastunde

Mit Carina Steding
Diplom Sozialpädagogin Gesundheitscoach
Tanzpädagogin, Yogalhrerin

Anmeldung bei Ewa
mail@yogavilla-iserlohn.de
0157 – 56 550 113

GonGline mit Kosta, Shamanic Gong, Kundalini Yoga – 21.12.19

GonGline mit Kosta, Shamanic Gong, Kundalini Yoga

Jaaaaaaaaaaaa, er kommt zur yogavilla *freu* *super freu* 🙂
yehhhhhhhhh, 21.12.2019, 10:00 – ca. 13:30 h

SHAMANIC GONG – Ein Erlebnis durch und durch 🙂 !!!
Kraftvoll / Intensiv / Whitesound

Für die Einen ist es eines der abgefahrensten und intensivsten, “spacezigsten” Erlebnisse, die sie bis dato erfahren haben, für die Anderen eine der besten Möglichkeiten die Stimme Ihres Herzens (wieder-) zu entdecken. Für ganz Andere wiederum, ist es eine der besten Methoden den Alltag komplett hinter sich zu lassen und einzutauchen in die wunderbare berührende KLANGWELT des Gongs. Come and feel it!
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ABLAUF
Nach einem, speziell für diese Erfahrung ausgewähltem Kundalini- Yogaset, wird es ein tiefgreifender, entspannender und vitalisierender Prozess sich seinen Schwingungen zu überlassen.

Früher wurde gesagt, der Gong sei die Stimme Gottes.

Lege dich zurück und tue nichts mehr außer in einem Raum zu sein, der ausgefüllt ist mit den Klängen und Vibrationen dieser beeindruckenden Stimme. Das Gong-Klangbad reinigt unser System und Du kannst Dich in den Schallwellen Badend, mühelos in einen meditativen Zustand gleiten lassen. Der Klang des Gongs und die Energie der Gruppe erzeugen hierbei ein inter- vibratorisches eigenständiges elektromagnetisches Feld, indem Du Dich vollständig entspannen und neu definieren kannst.

Der Gong kann Leben verändern! Dauer insgesamt ca. 3,5 h
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21.12.2019, 10:00 – ca. 13:30 h
Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Vorverkauf bis 31. Oktober: 45,- Euro pro Pers.
Ab 1. November: 50,- Euro

Anmeldungen bitte bei Ewa
Tel 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

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Wenn du dich jetzt schon so freust wie ich und es kaum erwarten kannst, dann …

LERNE KOSTA BEREITS JETZT KENNEN :-))) ….
und probiere seine kostenfreie Kundalini Yoga Videoserie zum Thema: Energie / Klarheit / Focus aus.

3 kurze Übungen die Kosta für dich in der Wüste Sahara aufgenommen hat. Zeitaufwand pro Übung ca 1-3 Min.

Bitte frage deinen Arzt, ob die jeweilige Übung für dich geeignet ist.
Klicke hier:
http://bit.ly/KOSTA-YOGA-GESCHENK
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FACTS
Name: Kosta von Kosta-Yoga, geb.1975
Titel: Hight-tech Kundalini Yoga
Status: Yogi, Workshopleiter, Lehrer, Referent, 1zu1 Coach, Gong Spezialist

BIO
Kosta geb. 1975 lebt in Hannover, wo er mit dem Mut und der wärme seines Herzens eine wunderbare, dynamisch und kraftvolle Gemeinschaft geschaffen hat. Sein Unterrichtsstil ist geprägt von der Fähigkeit, Vertrauen, Humor und Leichtigkeit aufzubauen sowie der Bereitwilligkeit die eigenen Grenzen kennen zu lernen und zu erweitern.

Die bei ihm vor 2004 Diagnostizierte Multiple Sklerose konnte er mit Hilfe des Kundalini Yogas sehr gut in den Griff bekommen. Er arbeitetet u.a. mit Krebs, MS und Sucht Patienten. Besonders erfolgreich gestaltet sich die Zusammenarbeit mit Spitzensportlern Unternehmern sowie Entscheidungsträgern.
Seit 2009 praktiziert Kosta intensiv Kundalini Yoga. 2014 machte er die Gongausbildung bei Nanak Dev, einem der letzten wahren großen Meister dieses Faches (der wiederum 38 Jahre lang Schüler von Yogi Bhajan war) sowie die Kundalini Yogalehrerausbildung bei „Amrit Nam Sarova“ unter Kartha Singh.
Seit der Gong Ausbildung bietet Kosta neben den Kundalini Yoga Kursen regelmäßig Gongline Meditationen an. Eine geführte Trance Meditation, die die Kraft hat, Traumas zu lösen oder Blockaden aus dem System zu entlassen.

Kosta hat seit Anfang 2019 die erste KundaliniYoga Online *Live* Schule ins leben gerufen. Dieser „Inner-Circle“ wächst stetig. Dort unterrichtet er 2 mal die Woche Live. Nach und nach werden hochkarätige Gastlehrer sowie Klassenübergreifende Workshop-Leiter mit an Board sein.

Jeder Mensch hat seine ganz eigene individuelle Wahrheit. Kosta hilft Dir dabei diese wahr zu nehmen oder, wenn Du bereits auf deinem Pfad gehst, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Zitat Kosta: „es darf alles schön sein, muss es aber nicht. In jedem Fall soll ehrlich sein. SAT NAM„
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NOCH MEHR ZU KOSTA
https://www.facebook.com/KostaYoga1/
https://linktr.ee/kosta_yoga?fbclid=IwAR3cPH9IwV18GrWITOmEwdohBTlGqgdz8KvAGM1PDOxzITEM831GbdiQ0EQ

Lachen ist die besten Medizin, komm und lach mit uns! 22. September

Lachyoga Lach-Yoga mit Michaela 🙂

Lachen kann jeder. Erfahre die Wirkung des Lachens auf Körper, Geist und Seele.

Lach-Yoga hilft Dir mehr Lachen in dein Leben zu integrieren, Humor zu entwickeln und mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. Lach-Yoga hebt die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Du fühlst Dich energiegeladener. Lachen verbindet.

Lach-Yoga ist Lachen ohne Grund. Es verbindet Yoga Atemtechniken mit Lachen. Am Anfang simulieren wir das Lachen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden ob es ein echtes Lachen oder ein aufgesetztes Lachen ist. Das Gehirn merkt nur ohhh da kommt Freude und schüttet Glücksbotenstoffe aus.

Beim Lach-Yoga werden Aufwärmübungen, rhythmisches Sprechen, Klatschen und natürlich Lachen praktiziert.

Sonntag, 22.9.2019
15:00 – 16:15 h
15 Euro pro Pers.

Anmeldungen bitte bei Ewa
0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

Grafik: Designed by Freepik – http://www.freepik.com/
– freudig.

ORGANSPRACHE Vortrag + Meditation, 23.8., 18 – 20 h

Was bedeutet Organsprache? Spricht der Körper tatsächlich mit uns?
Ja, behaupte ich (Carina Steding ) und noch mehr, wenn wir die Sprache verstehen würden, würde es vielen Menschen besser gehen.

Bekommt ein Mensch beispielsweise ein Magengeschwür und nimmt dagegen Medikamente ein, helfen diese dann seine Probleme zu verstehen? Nein. Vielleicht geht es ihm eine Weile körperlich etwas besser. Aber ärgert er sich weiter und ist weiterhin wütend und achtet nicht auf die Signale seines Körpers, kann es sein, dass das Symptom sich verschlimmert oder der Körper sucht sich einen anderen Weg, es können sogar weitere Symptome hinzu kommen.
Es wäre also wichtig darauf zu achten, welches Organ erkrankt und in welchem Zusammenhang dieses mit dem seelischen Zustand stehen könnte.
Hierbei kann ich als Coach meine Erfahrungen weiter geben, um das Körper-Seele-Geist-System wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit der Mensch sich wieder ganz fühlt.

Ein weiser Spruch besagt: „Wenn du nicht das lebst wer oder was du bist, musst du leiden. Leidest du zu lange oder zu stark, dann wirst du krank. Hörst du dann immer noch nicht auf die Signale, wirst du sterben.“
In diesem Vortrag erzähle ich anhand von vielen Beispielen und Erfahrungsgeschichten, welche Symptom hinter welchen Ursachen stecken können und wie man diese wieder ins Gleichgewicht bringen bzw. gar vermeiden kann. Im Anschluss gibt es eine Meditation zur inneren Balance.

ORGANSPRACHE,
Vortrag + Meditation mit Carina Steding,
Freitag, 23.8., 18 – 20 h, 20 Euro

Anmeldungen bitte bei ( Ewa Prandzioch )
Tel 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

Grafik: Designed by Freepik – http://www.freepik.com/

Yoga bis zum 31.7. // Ablauf Eröffnung am 17.8.

Ihr Lieben,
nur noch exakt zwei Wochen findet Yoga in den Räumlichkeiten der Kochschule statt! Genau am 31.7. um 20 h, findet die letzte Yogastunde statt.

Bis dahin könnt ihr gerne noch das letzte Super-Kartenangebot in diesen Räumlichkeiten wahrnehmen.
10er Karte für 100,- Euro, statt 120,- Euro
5er Karte für 55,- Euro, statt 65,- Euro

Danach wird die yogavilla bis zum 17.8. pausieren. Am Samstag, den 17.8. findet dann die große Neueröffnung statt und ihr seid alle herzlich eingeladen, diesen magischen Tag mit uns zu feiern .

Aerial-Yoga in der yogavillaSeit einer halben Stunde steht endlich der Ablauf fest. Tadaaaaaaaaa, nach langem Hin und Her, was das Beste für euch wäre, entschied ich mich für noch eine zusätzliche Aerial-Yoga-Einheit. Aerial-Yoga ist „Yoga in the Air“, es ist Yoga mit einem großen Tuch, welches das Körpergewicht auffängt, die Wirbelsäule schont und dem Praktizierendem ein Gefühl von Schwerelosigkeit, Leichtigkeit und Geborgenheit vermitteln kann.

Die Nachfrage nach dem Aerial-Yoga war so groß, dass ich euch gerne diese Möglichkeit zusätzlich anbieten möchte. Dafür opfere ich zwar meine Hatha-Yoga-Stunde an diesem Tag, aber zu mir zum Yoga kann ja jeder eh jederzeit kostenlos zum Schnuppern kommen und die meisten von euch kennen mich ja schon, hoffe ich jedenfalls…. 😉 hi hi hi. Daher wird es zwei Möglichkeiten geben Aerial-Yoga an diesem Tag auszuprobieren.

Der Ablauf
11:00 h Opening
Sektempfang, Mantrasingen (Jasmin, Christoph und Andreas), Räume zeigen, Wandmandala bestaunen 😉
12:00 – 12:30 h Aerial-Yoga I, mit Anna
13:00 – 13:30 h Lach-Yoga, mit Michaela
14:00 – 14:45 h Hatha-Yoga, mit Ewa
15:15 – 15:45 h Aerial-Yoga II, mit Anna
(alles ist selbstverständlich kostenlos)

Mandala, WANDala , Kunst in der yogavillaDazwischen habt ihr die Möglichkeit das gesamte neue Team der yogavilla kennen zu lernen, mit uns zu quatschen, euch die Räume anzuschauen, das Wandmandala zu bestaunen (wir sind selbst gespannt, wie weit es bis dahin fertig sein wird…) die Freude mit uns über all das zu teilen, über diese wunderbare Entwicklung, etwas Kuchen zu essen und zu chillen.

Außerdem wird euch Carina, Robin und ich gerne eine Auskunft über Kinderyoga geben und auch in den Pausen werden ein paar Aerial-Tücher hängen, die ich gerne mal „beschnuppern“ könnt.

Ihr könnt euch erkundigen was Hormon-Yoga ist und euch auch in all die Listen eintragen für die weiteren Events, Workshops und Yogastunden, die demnächst anstehen werden (Aerial-Yoga Workshops, Lach-Yoga, Hormon-Yoga, Kinder-Yoga, Krankenkassen-Kurse…).

Es wird ein magischer Tag werden, das steht fest 😊 Ich freue mich sehr über alle, die kommen werden Egal, ob zum Yoga oder einfach mal eben kurz, um Hallo zu sagen Ich freue mich auf euch, yuppiiii yehhhhhh 😊

Eure Ewa und….
Pin, Robin, Carina, Anna, Michaela, Jasmin, Andreas, Christoph
🙏🙏🙏🤩🤩🤩💖💖💖

07.10.2019 – Krankenkassen Kurs / montags, 10x

Ihr Lieben,
ab dem 7. Oktober 2019 wird ein neuer 10-wöchiger Krankenkassen-Kurs angeboten. Dieser geht bis zum 9. Dezember 2019.

Es ist ein sanfter Yogakurs “Hatha-Yoga für Anfänger”, der für alle geeignet ist.
Egal, ob Du Einsteiger oder auch ein “alter” Hase bist. Du bist immer herzlich willkommen. Der Focus liegt in der Entspannung, Entschleunigung, Stressreduzierung. Auch als Schwangere bist Du im Kurs herzlich willkommen!

Zeitraum: immer montags, 7.10. –9.12.2019
8 Termine, 18:15 – 19:45 Uhr, 150 Euro
Kursort: yogavilla
Grüner Weg 2
58644 Iserlohn

Eine Erstattung des Kurses ist zwischen 70 – 80 % über eure KK möglich.
Anmeldungen ab sofort!

Ewa Tel 0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

23.09.2019 – Krankenkassen Kurs “Starker Rücken” / montags, 8x

Ihr Lieben,
ab dem 23. September 2019 gibt es den nächsten Krankenkassenkurs mit Gudrun.

Dieser sanfte Yogakurs “STARKER RÜCKEN” ist für alle geeignet. Du bist als Einsteiger oder auch als “alter” Hase herzlich willkommen. Auch als Schwangere bist Du im Kurs herzlich willkommen!

Meldet euch schnell an, da die Plätze wieder begrenzt sind.

Zeitraum: montags, 23.09. – 11.11.2019
8 Termine, 20 – 21:15 Uhr, 120 Euro
Kursort: yogavilla
Grüner Weg 2
58644 Iserlohn

Eine Erstattung des Kurses ist zwischen
70 – 80 % über eure KK möglich.

Anmeldungen ab sofort!
Gudrun Tel 0160 99262002
g.kuebber@yoga-menden.de