Autogenes Training 8-Wochen Kurs ab dem 3.3.20

Das Autogene Training ist eins der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit dieser einfachen Methode kannst du deinen Körper und deine Gedanken positiv beeinflussen, auch dein Nervensystem kann mit AT wunderbar reguliert werden. In diesem 8-Wochen-Kurs lernst du, wie das geht, wie du diese Entspannungstechnik in deinen Alltag integrieren kannst, um so schnell bei Stress runter zu kommen.

Kursleiterin:
Kerstin Joan König
(Ausgebildete Trainerin für Autogenes Training)